Oudere wagens kraken het hardst. Een bekende uitdrukking voor velen. Het betekent zoiets van: wie een dagje ouder wordt kan last krijgen van stijve en krakende botten. Om dat euvel te voorkomen is wat sporten een goede oplossing. Maar bij veel mensen komt dat er niet van. Gymnastiekvereniging Amicitas uit Terheijden wil die groep een zetje in de goede richting geven. De vereniging biedt daarom een groot aantal sportieve mogelijkheden. Zo is er een breed scala aan damesgymnastiek in het lessenpakket opgenomen. Dit alles, kort gezegd, onder het motto: goed voor lijf en leden.
Een van de mogelijkheden is de wekelijkse damesgymnastiek voor 50-plussers.
Deze lessen worden gegeven door Mariëtte van Meerwijk. Alle spieren komen bij de oefeningen aan bod. Bedoeling is vooral het lichaam een beetje in conditie te houden, waardoor bewegen een stuk prettiger wordt. Speciale aandacht is er voor de zg. BBB-spieren: buik, been en billen. Enige stevige arbeid wordt niet uit de weg gegaan, maar vooral het prettig bezig zijn neemt een belangrijke plaats in. De lessen worden daarom vaak afgesloten met een spel. Deze lessen worden op donderdagochtend gegeven in gemeenschapshuis De Cour in Terheijden. Dit jaar is in overleg met de deelnemers de lestijd veranderd: van 11.00 tot 12.00 uur.
Wie interesse heeft, kan zich gewoon op het genoemde tijdstip bij de zaal melden. De eerste twee lessen zijn gratis, daarna kan men beslissen lid te worden. Sportschoenen en wat sportieve kleding zijn gewenst. Meer informatie bij het secretariaat (076-5934006), via info@amicitas.nl of op de website www.amicitas.nl
